도서 리뷰 - 역행자(확장판)

안녕하세요. 자유를 쫓는 여행자입니다.

한국 사회에서 “역행자”의 열풍이 불어 먼저 유투브를 통해 해당 내용을 접했고, 내용이 좋아 실제 전자책으로 다시 한번 정독했습니다.

역행자는 순리자들과 다른 삶을 살고 있는 사람들입니다. 역행자는 자기만의 시스템을 구축하여 사고를 다르고, 매일의 루틴도 다르게 꾸준하게 실행하다 보면 결국 경제적 자유에 까지 어느새 이룰 수 있다는 내용입니다.
저는 특히 22루틴 (2년간 매일 2시간씩 책을 읽는 법)에 큰 감명을 받았고, 자청님이 실행했던 사항을 따라 보려고 합니다.
역행자의 7단계에 대해서 정리해 보았습니다.

1. 자의식을 해체하라

- 자의식의 상처를 보호하기 위한 합리화를 하지말라.
- 열등감이 느껴지거나, 자기합리화가 시작될 때 스스로 못남을 인정하라.
- 그 불편함으로 나는 어떻게 해야 발전할지를 고민해 보자.
- 다른 사람을 시기 질투하지 말고 내 머리가 나쁘고 독해력이 안좋을 것을 인정하고 어떻게 발전시킬지를 고민하라.
- 결국 아래의 과정을 통해 자의식을 해체할 수 있다. 탐색(기분 변화 인지) -> 인정 (자신의 처지와 비교해서 인정할 것은 인정한다.) -> 전환 (변화의 계기로 삼을 액션플랜을 만든다.)

2. 정체성을 만들라

- 자기의 정체성을 의도적으로 형성하라.
- 이부분에서 책을 읽으며 아래의 사항을 써보았습니다.
- 나는 “틈만 나면 책을 읽는 사람이”가 될거야
- 나는 “전 영역에서 지식을 갖춘사람”이라는 칭호를 얻을 거야
- 나는 “모르는 게 없는 사람”이 될거야
- 나는 “운동을 즐겨하는 사람, 몸 좋은 사람“이 될거야
- 나는 ”다른 사람이 부러워하는 경제적 자유, 지능적 자유”를 얻을거야

3. 유전자 오작동을 극복하라

- 우리 유전자는 특정상황에서 당연시 하는 행동을 하도록 유도한다. 이를 극복하라.
- 우두머리 수컷 본능이 다른 사람을 안좋게 보고 적으로 인식한다.
- 상대를 비웃는 건 내 자의식을 보호하기 위해 유전자가 오작동 하는 것이다 .
- 다른 사람을 과소평가하는 것은 쓸데없는 자존심을 세우고 남을 과소평가 하는 것이다. 이때 성장이 멈춰버린다. 승자의 저주이므로 겸손하라.
- 평판 오작동 : 발표시 대중에게 망신당하면 평판이 떨어질 것이라는 두려움에 뇌가 스트레스를 받는 것이다. 평판 유전자 오작동에 휘둘리지 마라.
- 경쟁자는 악이라는 편향이 있다. 좋은 것은 분석하고 받아들이자.
- 인간은 경쟁에서 뒤쳐지는걸 극도로 싫어하도록 설계되어 있다. 적절한 쉼을 통한 스트레스 관리는 장기적으로 더 좋으니 충분한 휴식을 취하라.
- 새로운 경험에 대한 오작동 : 낯선일을 배우는 것을 본능적으로 두려워 한다.
- 손실 회피 편향 : 인간은 이득보다 손실에 더욱 민감하도록 설계 되어 있다. 돈 몇푼에 벌벌떠는 것은 유전자 오작동이다.

4. 뇌 자동화

- 뇌 최적화 : 책읽기나 글쓰기로 뇌 근육을 키우는 것. 최적화를 끝내면 평생 자연스럽게 지능이 발달한다.
- 뇌 자동화 : 배경지식이 있으니 그저 살기만 해도 삶의 법칙이 보인다. 가만히 있어도 머리회전과 지식이 향상 된다.
- 22전략 : 2년간 매일 2시간씩 책을 읽고 글을 쓴다.
독서를 하게되면 다양한 뇌의 영역이 서로 정보를 주고 받으면서 활성화 되고 뇌 세포의 증가로 뇌 신경망이 촘촘해 진다 -> 지능이 높아진다.
- 오목 이론 - 단기간에는 이득이 없지만 장기간으로 보면 이득이 있는 수를 두어라, 아래와 같은 방법으로 얻을 수 있다.
1) 안쓰던 뇌 자극하기
2) 안가본 길 걷기
3) 충분한 수면

5. 역행자의 지식

- 기버 이론 : 역행자는 1를 받으면 2를 준다
- 확률 게임 : 역행자는 확률에만 베팅한다.
- 타이탄의 도구 : 유전자에 각인된 장인정신을 역행하라. 하나의 일 대신 3~4개의 얕은 기술들을 습득한다.
- 메타인지 : 주관적인 판단은 순리자들의 전유물이다.
* 메타인지는 “자신의 현재 상황을 객관적으로 아는 능력“이다. 결국 내가 무엇을 알고 무엇을 모르는 지를 아는 능력이라 할 수 있다.
- 메타인지를 높이는 법은 바로 독서와 실행력이다.

6. 경제적 자유를 얻는 구체적 루트

돈을 버는 방법은 아래의 두가지 방법 밖에 없다 하였다. 생각해보니 정말 맞는 말이었다.
- 상대를 편하게 해주기 (불편함을 없애주기)
- 상대를 행복하게 해주기
- 병사를 거느려 경제적 자유라는 성을 함락 시키라

7. 역행자의 쳇바퀴

- 목표를 세우고 실천하고 실패시 1단계 6단계 중 어디서 다시 시도할지를 고민하면서 행동한다.

이상 “역행자” 정리한 내용이었습니다. 역행자의 길에 오르기 위해 저도 매일 아래와 같은 주문을 외웁니다.

나는 매일매일 모든면에서 더욱 좋아 지고 있다.
나는 매일매일 모든면에서 더욱 바빠 지고 있다.